Почему макияж в спортзале это плохо?

Чтобы понять, почему ходить на тренировку с макияжем плохо для кожи, важно знать, чем для нее полезны физические упражнения!!!

Дерматолог, доктор Дэниел Гласс говорит: «Умеренное упражнение, как правило, полезно для вашего здоровья и кожи - т.е. упражнения делают вас генетически моложе».
По словам ведущего разработчика Аманды фон дэ Хаген, небольшой пот сделает вашу кожу хорошей.
«Потоотделение может помочь избавить поры от лишнего кожного сала, таким образом препятствуя образованию забитых пор. Когда мы потеем, наши поры открываются, и наш пот может избавить кожу от токсинов».
Однако для того, чтобы кожа сделала это, ей нужно четкое направление. Мешает коже макияж, стоящий на пути.

Что мы должны делать?
В идеальном мире вы должны сражаться в тренажерном зале без отдыха. Это может быть так же не просто, как удалить перманентную краску с помощью очищающей салфетки, но если у вас есть возможность правильно очистить ее, обязательно сделайте это.
Доктор Даниэль также рекомендует избегать каких-либо ограничительных предметов одежды или аксессуаров, которые могут вызвать «прыщи» бегуна, подтип акне, который возникает в месте повторного трения или механической травмы».
Обычно плохо влияют на кожу жесткие повязки, бретельки и пояса.
Что касается пост-тренировки, Аманда говорит, необходимо «вымыть лицо холодной водой, чтобы ваши поры были чистыми и закрытыми».

Ну, я все равно его надену, так что теперь?
Если вы собираетесь носить макияж в тренажерном зале, вот несколько советов, которые помогут вам убедиться, что вы по-прежнему являетесь настолько добрыми к своей коже, насколько это возможно.
Шарлотта Холмс, личный тренер и учитель йоги говорит, что наносить на кожу нужно макияж легкий и дышащий.
Тем не менее, если вы утренний бегун, Шарлотта по-прежнему рекомендует умывать лицо после тренировки и при необходимости повторно наложить косметику. «Макияж, предназначенный для использования в тренажерном зале, должен не только иметь нормальный вид, но и лёгкое нанесение его на кожу для того,чтобы умыть лицо и быстро сделать новый макияж».
Миранда Харт, тренер KOBOX London и персональный тренер, говорит: «Если вы носите макияж в тренажерном зале, убедитесь, что вы очистили свое лицо сразу после тренировки». И если вы не носите макияж, специально разработанный для упражнений, «делайте его максимально легким, возможно, кремом BB или маленьким корректором в тех местах, которые, по вашему мнению, вам нужно подкорректировать, но избегайте тяжелого основания».